Banana bread

Horno
Para toda la familia

Porciones:

8

Tiempo:

1 h, 30 m

Dificultad

Baja

La combinación perfecta de suavidad, dulzura y un sutil toque a plátano que hace que sea imposible resistirse a probarlo. Receta sencilla y perfecta para cualquier ocasión.

Preparación

  • Para empezar a cocinar este pan de plátano, precalentamos el horno a 180 ºC y machacamos las vainas de cardamomo en un mortero, retirando estas y acabando de moler bien las semillas de su interior. Reservamos.

  • Machacamos los plátanos y los mezclamos con los huevos. A continuación, añadiremos la panela a esa mezcla y el aceite. Lo mezclamos todo bien hasta integrarlo. Reservamos.

  • Añadimos los ingredientes secos en otro bol: las nueces, la harina, los polvos de hornear de Royal y las especias. Mezclamos.

  • Agregamos la mezcla húmeda a la mezcla seca, mezclando bien, hasta que todo quede bien incorporado e incluimos las nueces picadas.

  • Forramos un molde con papel vegetal y lo engrasamos con aceite. Una vez forrado, vertemos la masa y añadimos un plátano cortado en trozos por encima para decorar.

  • Horneamos nuestro bizcocho de plátano a 180 ºC durante unos 45 minutos o hasta que al pincharlo con una varilla salga limpia. Dejamos enfriar y servimos.

Ingredientes

  • 200 g de harina de espelta integral

  • 3 plátanos maduros

  • 3 huevos

  • 125 g de aceite de oliva virgen extra

  • 2½ cucharadas de canela

  • 8 vainas de cardamomo

  • 100 g de panela

  • 2½ cucharadas de polvos para hornear Royal

  • 1 puñado de nueces

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