
Banana bread
La combinación perfecta de suavidad, dulzura y un sutil toque a plátano que hace que sea imposible resistirse a probarlo. Receta sencilla y perfecta para cualquier ocasión.
Preparación
Para empezar a cocinar este pan de plátano, precalentamos el horno a 180 ºC y machacamos las vainas de cardamomo en un mortero, retirando estas y acabando de moler bien las semillas de su interior. Reservamos.
Machacamos los plátanos y los mezclamos con los huevos. A continuación, añadiremos la panela a esa mezcla y el aceite. Lo mezclamos todo bien hasta integrarlo. Reservamos.
Añadimos los ingredientes secos en otro bol: las nueces, la harina, los polvos de hornear de Royal y las especias. Mezclamos.
Agregamos la mezcla húmeda a la mezcla seca, mezclando bien, hasta que todo quede bien incorporado e incluimos las nueces picadas.
Forramos un molde con papel vegetal y lo engrasamos con aceite. Una vez forrado, vertemos la masa y añadimos un plátano cortado en trozos por encima para decorar.
Horneamos nuestro bizcocho de plátano a 180 ºC durante unos 45 minutos o hasta que al pincharlo con una varilla salga limpia. Dejamos enfriar y servimos.
Ingredientes
200 g de harina de espelta integral
3 plátanos maduros
3 huevos
125 g de aceite de oliva virgen extra
2½ cucharadas de canela
8 vainas de cardamomo
100 g de panela
2½ cucharadas de polvos para hornear Royal
1 puñado de nueces
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